독서를 통해 자신의 감정의 주인으로 살아가는 방법제시

이 책은 감정이 예민해지거나 화가 날 때 읽는 책, 관계에 대한 두려움을 없애주는 책, 의식을 확장시켜주는 책, 자존감을 높여주는 책으로 독서를 통해 자신의 감정의 주인으로 살아가는 방법을 제시해준다.

‘내 감정의 주인이 되는 순간 모든 것이 달라진다.’ 이 한마디가 감정독서법의 모토이다. 사소한 일에도 상처를 잘 받거나 그냥 넘길만한 이야기도 예민하게 받아들인다면 마음가짐의 문제일 수 있다. 일어나지도 않을 일을 걱정할 필요는 없으며 그 해결책은 독서에서 찾을 수 있다.
독서는 자신의 모습을 스스로가 판단할 수 있도록 한다. 그저 다른 사람들 눈에 비춰진 모습과 타인의 평가보다는 진정한 나를 알아가야 한다. 자신의 감정을 제대로 알지 못한 채 타인의 시선에 맞춰 살다보면 스스로를 잃게 된다. 작가는 관계에 대한 두려움을 자신만의 시간을 통해 극복할 수 있다고 한다. 또한, 책을 통해 부정적인 생각을 버리고 긍정적인 생각을 키워나갈 수 있다. 행복한 순간을 위해 감정의 주인이 되어 자신의 세상을 마음껏 펼치길 바란다. 감정독서법이 그 길을 열어줄 것이다.

- 육승환 사서
2019.10.31